體重穩定的年長女性或更長壽
來源：科技日報     2023-08-30 09:28:55     


【資料圖】

據29日《老年學雜志：醫學科學》在線報道，美國加州大學圣迭戈分校領導的一項多機構研究顯示，60歲后保持體重的女性更有可能活到90歲以上甚至100歲，也就是所謂的“長命百歲”。與體重減輕5%或更多的老年女性相比，體重保持穩定的老年女性長壽的可能性高出1.2至2倍。

研究人員調查了54437名參加婦女健康倡議的女性晚年體重變化與長壽的關系。在整個隨訪期內，30647人（56%）活到了90歲或90歲以上。

與體重穩定的女性相比，體重至少減輕5%的女性長壽的可能性較小。例如，無意中減肥的女性活到90歲的可能性降低了51%。

研究人員表示，老年女性若想長壽，應將穩定體重作為努力方向。如果上了年紀的女性發現自己在不想減肥的時候卻體重減輕，這可能是健康狀況不佳的警告信號，也是壽命縮短的預兆。

研究結果表明，一般針對老年女性的減肥建議可能并不能幫助她們更長壽。然而，作者表示，如果醫生建議適度減肥以改善女性的健康或生活質量，那么她們應該謹遵醫囑。

這些數據擴展了體重變化與死亡率之間關聯性的相關研究。此外，這是第一項將晚年體重變化與長壽聯系起來的大型研究。

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