鏡頭里每一位舞者都是那么多光鮮亮麗，

舞臺上，

每一個舞動都是那么優美令人陶醉。

俗話說，臺上一分鐘，臺下十年功。

圖片中的這些舞者都是從小開始練舞，

本該玩耍的年紀，他（她）們卻是一年四季都在擦地、蹲、劃圈、小踢腿、跨掖蹲、下腰、控制、壓腿、下叉、大踢腿……中度過。

一切的辛苦，

只是讓腿控得高高的。

打開時間記憶的閘門，

走進舞者的背后，

原來，他（她）們是這個樣子！

1962年，北京東方歌舞團老師常增禮在教阿依吐拉排練新疆塔吉克族民間舞蹈《牧羊女》。張祖道 章梅攝

1940年5月30日，阿依吐拉生于庫車縣的一個小村。

“阿依吐拉”在維吾爾語中的意思是“金子般的月亮”。

她自幼喜愛舞蹈，其表演細膩，舞姿輕盈優美。

她跳的《摘葡萄》《天山之春》《賽乃姆舞》《迎親人》《牧羊女》如今依然令人津津樂道。

2022年12月，被授予“中國東方演藝集團終身榮耀藝術家”稱號。

1987年，新疆藝術學校少兒雜技班的學生在音樂伴奏下緊張進行基本功訓練。李楊 武斌攝

“堅持，再練15秒！”

1987年在新疆藝術學校少兒雜技班訓練現場，

記者聽見教練對訓練的孩子們不停地說著這句話。

或咬緊牙關，或累的表情已經變形

可是少年舞者依舊再堅持。

如果說，

舞蹈中給人美的享受，

那么，舞臺上雜技是集舞蹈、驚險、刺激為一體的視覺沖擊。

2004年10月27日，12歲的法如克·白克力（左二）在訓練中意外受傷。老師們對他受傷部位進行緊急處置。姚新生攝

2004年11月4日， 在烏魯木齊團結路的新疆雜技團，

孩子們正在進行各種雜技課目的訓練。

這些小演員們，每天清晨7時30分起床訓練，

上午上形體課、練基本功，

下午練毯子功，上雜技節目課，

到了晚上7時30分，整天的訓練才結束。

晚飯后，還要上2個小時的文化課，

9時30分才能夠回寢室休息。

2010年8月31日，新疆藝術學院副教授吐爾遜古麗在為舞蹈演員排練。姚彤攝

2010年9月8日至9日，“穿越時空——絲綢之路”系列音樂會將在新疆人民會堂隆重上演。

作為音樂會上不可或缺的舞蹈進入到最后的緊張訓練之中。

8月底的烏魯木齊依舊是炙熱難耐，

每一次訓練，

都需要舞者像正式演出一樣，

動作到位，表情到位，眼神到位……

汗流浹背是家常便飯！

2011年12月28日，新疆巴音郭楞蒙古自治州尉犁縣胡楊歌舞團的演員在排練春節文藝晚會節目《胡楊少女》。約提克爾?尼加提攝

新疆是歌舞之鄉，

載歌載舞是新疆的一張名片，

專業演員走下絢麗的舞臺，

讓文化惠民工程走進尋常百姓家。

與觀眾距離更近了，

表演更不容有一絲的含糊，

訓練也就更加辛苦。

2014年8月15日，歌舞團演員在高強度訓練后疲憊不堪。鄒懿攝

2014年8月12日閉幕的首屆全國少數民族優秀舞蹈作品展演中,

新疆藝術劇院歌舞團選送的女子群舞《摘葡萄》和女子獨舞《玉龍河的姑娘》分獲金獎和銅獎。

為了這一殊榮，

所有的演員每天都是高強度的訓練。

成功背后所付出的“成本”除了舞者誰人又能知多少？

忍受別人無法想像的苦，

為的只是讓腿控得高高。

為了讓舞姿更加優美，

忍著疼痛，把腿、腰、肩、腳背壓到了非正常狀態。

為了讓技巧更加嫻熟，

每一次摔在地板上的疼痛只有自己知道?！?/p>

2021年， 74歲的博爾塔拉蒙古自治州非物質文化遺產薩吾爾登傳承人紅梅依然翩翩起舞。劉素針 于蘇甫·艾尼 楠登攝

在博爾塔拉蒙古自治州，

喜歡舞蹈的人幾乎沒有人不知道紅梅。

60多年來，她將滿腔的熱情投入到舞蹈事業中 。

她說，她會一直跳下去。

2023年7月20日，第六屆中國新疆國際民族舞蹈節在烏魯木齊開幕。天山網-新疆日報記者 謝龍攝

絢爛多姿的舞臺，

令舞者光彩耀目。

可誰又知道，

舞者的背后，

是無休止訓練后留下的傷痕，

是沒有周末的訓練，

是從不敢大快朵頤的享受……

因為愛，所以堅持

這，就是舞者！

監制：王宏

圖片監制：宋君

策劃：楊濤 丁文

文：丁文

海報制作：趙靜