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成都今天白天多云間晴

【資料圖】

最高氣溫可達35℃

中央氣象臺6月25日06時

發布高溫黃色預警

9省區市將現35℃以上高溫

內蒙古局地可達40℃

注意防暑降溫呀

中央氣象臺6月25日06時繼續發布高溫黃色預警：

預計未來兩天，華北、黃淮等地高溫天氣的強度和范圍將有所減小。6月25日白天，北京、天津、河北大部、山東北部、內蒙古東部、黑龍江西南部、吉林西部、遼寧西部以及新疆吐魯番和南疆盆地等地有35～36℃高溫天氣，其中，北京、河北中部、內蒙古東南部、吉林西部、黑龍江西南部等地部分地區最高氣溫37～39℃，內蒙古東南部局地可達40℃。

近日，多地最高氣溫超過40℃。這也導致中暑患者增多，甚至出現死亡病例。

醫生提醒，出現先兆中暑、輕度中暑一定要及時加以干預，否則癥狀將持續加重，如發展至熱射病甚至可能導致死亡。

重癥中暑成“高溫殺手”

據媒體報道，近日，一名患者因出現嚴重意識障礙被送至北京大學人民醫院急診科。接診時，患者處于昏迷狀態，體溫高于42℃，被診斷為熱射病。此后，患者很快出現多臟器功能衰竭，經過近7小時搶救，還是離世了。

“熱射病即重度中暑，如搶救不及時，死亡率高達70%至80%，但熱射病通常不是突然發生的?！贬t生介紹，該患者在戶外帶娃活動回家后，曾出現頭暈乏力等先兆中暑癥狀，但并沒有及時采取調適措施，而是繼續處于沒有開空調的悶熱、西曬房間內，直至“叫不醒”才被家人發現、送醫，最終導致死亡。

北京朝陽醫院急診科副主任醫師張清告訴記者，近日也曾接到過幾例熱射病患者。她介紹，熱射病就是通常所說的重癥中暑，是由于身體長時間的暴露在高溫高濕的空氣當中引起的一種體溫調節的失衡，產熱大于散熱，引起意識障礙、高熱、驚厥等癥狀，嚴重時可以導致肝、腎、凝血和呼吸功能異常，甚至衰竭。

被稱作“高溫殺手”的熱射病是一種什么病？我們又該如何預防？一起來了解。

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出現先兆中暑現象怎么辦？

高溫下，人體體溫調節、水鹽代謝、消化、神經、泌尿和循環系統會出現生理功能的變化，當變化超過人體可承受范圍時就容易中暑。

首都醫科大學宣武醫院急診科主治醫師賀明軼提醒，高溫環境下，如果出現頭暈、頭疼、四肢無力、口渴、多汗、心慌、胸悶、注意力不集中、動作不協調等癥狀，但體溫正?；蚵杂猩撸褪窍日字惺睢?/p>

賀明軼表示，如果出現了先兆中暑現象：

首先要盡快離開高溫、高濕、封閉的環境，然后到通風陰涼的地方；

病情不太重的情況，可以適量飲用一些清涼的飲料，比如淡鹽水、鹽水或者含鹽的清涼飲料；

可以用冷毛巾擦拭降溫，一部分病人癥狀能得到改善；

家里可以備一些常溫綠豆湯，也有解暑降溫的效果。

什么情況下需送醫？

張清提醒，當患者體溫升高伴有意識狀態改變，或有脫水癥狀，如意識淡漠、嘔吐和腹瀉等情況，應該及時到醫院就診，醫生可以給予一些對癥的降溫補液治療，以保患者在最短時間內恢復正常。

2

如何預防熱射病？

專家介紹，重癥中暑按臨床表現不同分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種，其中以熱射病最為兇險，它伴有多器官損傷，病情嚴重者可危及生命。熱射病的突出特征是無汗、高熱，并且神志模糊。

北京協和醫院急診科主任朱華棟說，公眾要關注天氣變化，盡量避開高溫高濕的環境。目前，沒有治療熱射病的特別藥物?！叭绻l現病人出現特殊情況，比如已經腦子不清楚，要將病人挪到陰涼下，把衣服解開，用溫水涼水擦拭身體，或者用電風扇吹，及時送醫?！?/p>

高溫高濕的氣候因素和高強度體力活動是導致熱射病最主要的危險因素，6月到9月是熱射病高發的時段。

張清表示，熱射病常發生在以下幾類人群：如老年和幼兒，原因與體溫調節處于失衡狀態或體溫調節中樞發育不完全有關，易出現熱射??；其次是高溫高濕天氣下，一些戶外工作人員，如交警、環衛工人等，以及一些特殊工種的人群，如在高溫高熱天氣當中進行訓練的消防員或者是運動員。

在張清看來，目前來急診科的熱射病患者并不多，大部分患者是處于先兆中暑階段。“中暑分為先兆中暑、輕度中暑、中度中暑與重度中暑4個階段。先兆中暑與熱射病之間有一個進展過程。如果及時采取干預措施，大部分中暑患者是不會發展到熱射病的。”

朱華棟介紹，并非只有在戶外作業的人員是高發人群，一直在室內也有可能“中招”。“在封閉的溫度很高的環境，再加上一些老年人有些基礎病，體溫散熱出現問題，會出現非勞力性熱射??；此外，還有坐月子，夏天天氣悶熱再關著門窗，也容易發生熱射病。”

3

如何預防“空調病”？

高溫難耐，不少朋友喜歡待在空調房躲避炎熱，但長期處在空調環境中不僅容易頭暈、頭痛，還會有食欲不振、上呼吸道感染、關節酸痛等癥狀，被統稱為“空調病”，特別是老人、兒童和婦女更易感。

首都醫科大學宣武醫院呼吸科主任醫師肖漢建議：

在空調屋里盡量選用長袖衣服，大汗淋漓時不要直接吹空調；

吹空調時要注意通風透氣；

在空調房間待得時間比較長，要注意補水；

最適宜的溫度是26℃，選擇低檔的風，不能直吹，尤其不能睡覺時對著頭吹；

覺得足夠涼爽可以停或者間斷停一下空調，兩三小時間斷停為宜。

專家提醒，高溫天氣，要多喝水，減少高脂飲食，增加富含優質蛋白、維生素等食品攝入，如蛋、奶、蔬菜和水果等，要控制高糖、酒精飲料飲用和冰鎮品食用。

如身邊有人中暑，將其迅速轉移到溫度過低的空調房間的做法是錯誤的，將患者轉移到22～25℃的環境最適宜。

溫馨提醒

天氣晴熱，注意防暑降溫