1、金銀花、菊花、牛蒡根、決明子、枸杞泡水的功效分別為抗炎疏熱、清肝明目、降低血糖、降脂降壓、促進睡眠。

2、一、金銀花抗病原微生物作用。

3、對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。

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4、二、菊花菊花屬于菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。

5、據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

6、對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

7、三、牛蒡根在白開水中加入牛蒡有助于降低血糖含量，因為牛蒡中含有的某些物質可以促進膽酸的吸收，可以促進膽固醇的排泄，在一定程度上還可以控制血糖的含量，這對于高血糖患者來說是一個極好的選擇。

8、四、決明子肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊，以及青光眼、白內障、結膜炎等。

9、其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

10、　　五、枸杞可以明目，提高人體的抵抗能力和免疫能力，同時還可以預防腫瘤。

11、特別是對于上班族來說，可以起到護肝養肝的作用。

12、可以促進人的睡眠作用。

13、適當的喝點枸杞泡水，可以達到美膚的效果。

14、擴展資料：枸杞泡水注意事項：一、枸杞子泡水過量食用引起腸胃不舒服由于過量的枸杞子泡水進入體內會對腸道產生比較強烈的刺激作用，所以腸道虛弱的朋友在飲用之后很容易出現腹痛的情況，影響消化。

15、二、枸杞子泡水過量食用容易出現上火盡管枸杞子泡水喝的方法不會將其成分和營養全部溶解在水里面，但是長期大量的服用，肯定會很容易造成身體上火的情況，在于枸杞子本身的性質比較溫和的緣故。

16、另外溫熱體質的人更需要減少服用枸杞子的量。

17、三、枸杞子泡水過量食用導致脾氣暴躁在前面的內容我們提到了過量服用枸杞子泡水很容易出現傷害的情況，身體出現上火的情況也就會很容易出現憤怒的情緒，所以本身就很容易著急上火的人不適宜飲用枸杞子泡水。

18、參考資料來源：百度百科-金銀花參考資料來源：百度百科-菊花參考資料來源：百度百科-牛蒡根參考資料來源：百度百科-決明子參考資料來源：百度百科-枸杞。

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