2019年步履匆匆離去，2020年快馬加鞭趕來(lái)，中國(guó)傳統(tǒng)春節(jié)漸行漸近，每個(gè)人都有祝福和心愿，與其他心愿和祝福相比，祝福健康一直都是第一位的。

春節(jié)期間，很多人不是推杯換盞，就是把酒言歡。美國(guó)心臟協(xié)會(huì)雜志(JAHA)近日發(fā)表的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，大量飲酒會(huì)悄無(wú)聲息地?fù)p傷心臟組織，在癥狀出現(xiàn)之前，損傷可能就已發(fā)生了。JAHA的這項(xiàng)研究是對(duì)酒文化高度盛行的國(guó)家俄羅斯西北部的2479名普通成人，以及另外278名有酗酒問(wèn)題、正在接受精神治療的患者進(jìn)行的。根據(jù)自我報(bào)告的飲酒水平，受試者分為四類(lèi)：有害飲酒者，危險(xiǎn)飲酒者，無(wú)問(wèn)題飲酒者和非飲酒者。

研究人員對(duì)受試者進(jìn)行了多項(xiàng)檢查，并采集血液樣本以分析反映心臟損傷、室壁牽張(與心衰相關(guān))和心臟炎癥的生物標(biāo)志物，包括高敏肌鈣蛋白T、N端pro B型利尿鈉肽(NTproBNP，一種小蛋白)、高敏感性C反應(yīng)蛋白等。

結(jié)果顯示，沒(méi)有飲酒的普通參與者未出現(xiàn)心臟問(wèn)題，但是酗酒患者的樣本顯示，其潛在心臟損傷的指標(biāo)水平升高10.3%，預(yù)示心臟壁可能伸展的指標(biāo)水平升高46.7%，心臟炎癥指標(biāo)升高69.2%。普通受試者中最經(jīng)常喝酒的人群(有害飲酒者)，室壁牽張的跡象也更明顯，相應(yīng)指標(biāo)水平升高31.5%。總的結(jié)果是，大量飲酒會(huì)對(duì)心臟結(jié)構(gòu)和功能產(chǎn)生不利影響，他們體內(nèi)炎癥水平偏高，并導(dǎo)致包括心血管疾病在內(nèi)的多種健康問(wèn)題。

喝酒不只是傷害自己，也危及他人。2019年初《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》(BMJ)發(fā)表的一項(xiàng)研究表明，飲酒對(duì)胎兒及成人后的負(fù)面影響、道路交通事故以及人際暴力而產(chǎn)生的對(duì)他人的危害一直被低估了。懷孕期間母親飲酒和妻子圍產(chǎn)期時(shí)丈夫飲酒，都可能導(dǎo)致胎兒酒精綜合征(FAS)、胎兒酒精譜系障礙(FASD)。對(duì)2930例胎兒酒精綜合征和12650例胎兒酒精譜系障礙患者的研究發(fā)現(xiàn)，45.1%的第三方道路交通事故死亡、55%的暴力沖突死亡與這兩種疾病有關(guān)。

關(guān)于酒駕和醉駕，2019年7月23日，中國(guó)公安部交通管理局公布，2019年上半年，全國(guó)查處酒駕醉駕90.1萬(wàn)起，全國(guó)因酒駕醉駕導(dǎo)致死亡交通事故1525起，造成1674人死亡，分別同比減少20.7%、20.4%。但是，酒駕醉駕導(dǎo)致非死亡交通事故7512起，同比增加28.2%，這說(shuō)明酒駕醉駕除了傷害自身外，也讓很多無(wú)辜者受傷。

至于吸煙，已經(jīng)有大量的研究證明其對(duì)身體的傷害。2019年的另一項(xiàng)研究再次表明，如果煙酒纏身，癌癥就會(huì)找上門(mén)來(lái)，人們很難全身而退。與不吸煙不喝酒的人相比，吸煙又喝酒的人患食管鱗狀細(xì)胞癌的風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)6.12，并且還會(huì)經(jīng)常患上多種癌癥。原因在于，吸煙又喝酒會(huì)導(dǎo)致正常的食管上皮細(xì)胞基因突變，日積月累，突變量增加，就會(huì)誘發(fā)癌變。

國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)的統(tǒng)計(jì)表明，中國(guó)2018年人均預(yù)期壽命是77歲，但是健康預(yù)期壽命僅為68.7歲，也就是說(shuō)，居民有8年多的時(shí)間帶病生存。面對(duì)這樣的數(shù)據(jù)，新年趕緊立個(gè)flag，告別煙酒。什么時(shí)候告別了煙酒文化，什么時(shí)候才算真的健康起來(lái)，不僅僅是身體的健康，更是人格和意識(shí)上的健康。(張?zhí)锟?