隨著電子產品的普及和使用群體趨向低齡，越來越多的兒童以及青少年由于長時間頻繁使用電子產品而導致眼睛近視。據統計，廣州市小學生近視罹患率達25%，初中生近視罹患率達75%，而高中生近視罹患率高達85%以上。

日前，廣東省中醫院眼科副主任醫師李振萍來到“廣東名醫大講堂”，主講近視成因及治療手段，并講解中醫護眼的方法。

物理治療假性近視可恢復視力

新學期伊始，不少家長卻發現，自己的孩子常常瞇著眼睛看東西。李振萍介紹，假期里過度或不正確用眼的習慣，導致許多孩子患上了假性近視。

何為假性近視?李振萍介紹，假性近視實際上是一種功能性障礙，是眼睛的一種亞健康狀態。眼睛由于疲勞，晶狀體雙凸的鏡面體會往前凸起，引起光線通路變長，導致光線的焦點傳到視網膜前方，看不清影像，就像近視一樣。而真性近視是眼睛的一種器質性病變，可能是因為眼球發育過長、角膜或晶體曲異等原因造成，大多數孩子常見的近視是軸性近視。

如果孩子看書或使用電子產品持續時間過長，用眼過度出現視力下降、頭暈、眼脹等視力疲勞癥狀，很有可能是雙眼睫狀肌調節緊張出現痙攣，從而引發假性近視。李振萍指出，睫狀肌若長期處于痙攣狀態，就會導致真性近視。

值得注意的是，假性近視經過一段時間的休息和物理治療，是可以恢復正常視力的，而且并不需要戴眼鏡矯正。例如，通過中醫的針刺、導入理療等物理治療，可放松眼睛周圍的肌肉和睫狀肌，緩解痙攣狀態、改善眼周的血液循環，讓眼睛得到充分的休息。同時，要讓孩子多運動，減少接觸電子產品。

孩子防近視以護脾胃為主

隨著近視人群愈發低齡化，謹防過度或不正確使用眼睛十分重要。在日常生活中，也可以通過調整膳食來養護雙眼。

“孩子防近視以護脾胃為主，適當清肝。”李振萍介紹，中醫認為脾胃為氣血生化之源，也是供養眼睛“精、氣、血”的來源，如果脾胃虛弱無法供應足夠的氣血給雙眼，出現“血不養目”便容易引發近視。所以孩子一定要愛護脾胃，可以食用一些養脾胃的食物，如淮山、芡實、蓮子、南瓜、小米等。

除此之外，食用天然的護眼食物也有一定效果。枸杞含有豐富的花青素和維生素C，是對眼睛最好的藥和食物之一，但其性溫易引發上火，建議搭配菊花泡制成枸杞菊花茶，既好喝又護眼。同樣含有花青素和維生素C的藍莓、提子、草莓、紫甘藍和茄子可以改善睫狀肌的痙攣和血供。胡蘿卜有豐富的胡蘿卜素和葉黃素，能改善視網膜的血液循環。玉米含有玉米黃素和葉黃素，可以令眼睛的感光更敏銳。

名醫答疑

問：醫院驗光會對眼睛帶來影響嗎?

李振萍：驗光需要散大瞳孔，散瞳實際上就是散大瞳孔來麻痹睫狀肌，這種麻痹可以讓睫狀肌得到休息，對眼睛沒有損害，相反是一種保護、放松的治療。

問：孩子戴上眼鏡后，為什么近視度數會越來越高?

李振萍：第一種情況可能是眼鏡配得不合適;第二種情況，孩子由于年齡增長眼睛會發生變化，在12歲至14歲時眼軸(眼睛的長度)會慢慢固定。但在14歲前，眼軸還在不停增長，容易造成度數加深。所以佩戴眼鏡后，建議孩子每半年到醫院做正規的驗光檢查。