研究：跳舞可以改善老年人記憶衰退狀況
來源：Mail Online 2017-08-30 10:11:13
最近，一篇發表在《人類神經科學前沿》的科學研究表明，相較那些喜歡走路或者騎自行車的老人們，練習舞蹈的老人更不容易得健忘癥。
德國研究人員對62名平均年齡68歲的老人進行測試。這些老人分為傳統運動組和舞蹈組，研究人員測量了他們大腦記憶中樞中被稱為“海馬體”的組織的大小。走路和騎自行車的老人屬于傳統運動組，他們會重復做90分鐘的鍛煉;舞蹈組的老人們則會學習步驟更多的編舞。結果表明，舞蹈組的老人們有更大的海馬體，也就是他們更不容易得健忘癥或老年癡呆癥。
研究人員認為，學習舞蹈的過程需要記憶很多舞步，為身體和大腦帶來一定的挑戰。練習舞蹈幫助老人們減輕海馬體的萎縮，有助于改善由于上了年紀而導致的智力衰退。
70歲之后，人大腦中掌管記憶的部分會以每年百分之一的速度受損，使得老人容易忘事、迷路、甚而患上老年癡呆。但是，海馬體是記憶中樞中為數不多的可以再生并且可以預防其衰退的部分。(編譯 王曼 審稿 徐祥麗)
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