今年國慶是“雙減”后的首個國慶假期，根據“雙減”政策，校外培訓機構不得占用國家法定節假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓。這個長假學生是如何度過的?連日來記者調查發現，校外培訓班停了，學校作業少了，學生一改以往在家趕作業、輾轉培訓班的忙碌模式，去戶外運動、看電影、實踐等，度過了一個快樂輕松的“黃金周”。

變化1 運動場成熱門“度假地”

10月3日11時，盡管氣溫超過35℃，長沙縣樂運魔方運動主題樂園籃球場依然熱鬧非凡，四塊籃球場地被前來運動的學生占滿。此時，大同星沙小學五年級的王梓軒和十余名同學正在練習籃球的虛晃動作。右手運球，跑到三分線處，他稍作暫停，一個虛假轉身后迅速沖至籃下，果斷投籃，球進了!來不及享受進球的喜悅，王梓軒又立馬跑回隊伍中，為下一輪練習做準備。

休息間隙，王梓軒和記者聊起了他的這個國慶假期。他告訴記者，他十分喜愛籃球這項運動，由于計劃與小伙伴去打籃球友誼賽，因此趁著賽前進行集中訓練。

用運動作為度假方式的不止王梓軒同學。勇越體育籃球培訓課程顧問秦召向記者介紹，以往每逢過節，基本上沒有學員前來訓練，然而今年國慶假期每天都有80名學員前來訓練，因此場地和課程都安排得滿滿當當。在秦召看來，這前后的變化離不開“雙減”。

“‘雙減’后，能明顯感到家長們對運動越來越重視。”秦召告訴記者，因為熱愛體育，2019年他從湖南信息學院畢業后，便投身籃球培訓行業，但初出茅廬的他被現實潑了不少冷水。他回憶，以前他向家長介紹籃球運動的優勢時，不少家長以“孩子學習太忙沒時間”或者“蹦蹦跳跳就是運動，不一定非要專門來學運動項目”為由拒絕。然而，今年“雙減”實施后，變化非常明顯，每月主動前來咨詢的家長超過百余人，并且七至八成的家長會為孩子報名。他介紹，目前俱樂部約有600名學員，年齡小至七八歲，大至十七八歲。

變化2往年作業成堆今年格外輕松

國慶假期進入尾聲，明德天心中學初二年級2012班學生周芷伊坦言：“往年國慶如同打仗，扎在作業堆里，今年卻格外輕松，而且也豐富多彩。”

之所以有這樣的感受，還得從周芷伊小學四五年級說起。彼時，學生在校外培訓機構補習已成為一種普遍現象，也想提升成績的她，在一家校外培訓機構報了語文、數學等課程。然而，校外培訓班的填鴨式教學一度讓她喘不過氣來。“老師一節課灌輸的內容是學校的幾倍，讓學生們的神經一直緊繃著，而且課后他們還會布置大量作業，讓學生靠刷題來鞏固知識點。”令周芷伊煩悶的是，課上知識點沒消化，課后做起題來十分吃力，而這種吃力又容易讓人產生挫敗感。

不過，今年“雙減”后，一切有了變化，尤其是今年的國慶假期讓她感受更深刻。

“首先是校內作業精簡了。”周芷伊向記者介紹，學校老師通過分層布置作業的方式，讓每個學生都能做適合他們學業水平的作業，大大減少了學生做作業的時間。以英語學科為例，老師對不同層次水平的學生提出了不同的要求，水平高的學生背誦文章，水平一般的學生熟讀即可。“其次是課外培訓班停了，學生沒有了培訓班的作業壓力，有了更多空閑時間。”正因如此，周芷伊今年國慶期間只花了一天時間就完成了所有科目的作業，其他時間她有了更豐富的安排：與同學走進影院觀看熱映電影《長津湖》;與家人打卡長沙熱門景區洋湖水街，近距離感受中國優秀的傳統文化;去德思勤網紅書店閱讀關注已久的《人間草木》;在家中用電腦繪制一幅精美海報獻禮祖國媽媽……

“空閑下來，我發現自己能做的事情很多，不得不說，這個國慶假期讓我沉淀了自己，同時也讓我感受到了不一樣的自己。”周芷伊感慨。

對此，明德天心中學初三年級1912班學生瞿嘉敏感同身受。盡管面臨中考的壓力，但“雙減”后的國慶假期她在時間安排上擁有了更多自主權，可以去圖書館盡情閱讀自己喜愛的書籍。

變化3對學習的認知更理性了

“不要點名，不卡點寫作業，更不用擔心孩子上網課分心了……”家長黃女士表示，“雙減”不僅給學生的假期帶來各種變化，也為家長減輕了壓力。

黃女士是一名初一學生的家長，過去，在升學焦慮下，她每年不惜將數萬元砸在孩子的課外培訓上。花錢不說，為了在教育上不留遺憾，她當起了全職媽媽，幾乎所有的時間和精力都花在孩子身上。孩子周末去補課，她便負責接送孩子，給孩子送飯。到了國慶長假，就算回武漢老家，孩子的書包都會被培訓機構的各種作業塞得滿滿當當。不僅如此，為了不耽誤孩子上網課，她還得背著電腦跑。

“說實話，以前的國慶假期對于孩子來說，其實只是換個地方寫作業。”黃女士表示，作為家長她也希望孩子輕松成長，但如果不給孩子報班，又擔心孩子在學校跟不上。黃女士的這場心理拉鋸戰最終因“雙減”的到來而結束。今年的國慶，課外培訓班停了，孩子假期書包變輕了。讓一家人開心的是，他們一起去社區體驗了手工制作;一起前往武漢市中山艦博物館重溫歷史……其樂融融的親子關系讓黃女士開始反思自己的教育理念。

“以前上培訓班提前學習，孩子比較茫然，但是現在培訓班停了，孩子的學習不僅沒有受到影響，而且對學習也不反感了。”黃女士認為，這前后變化，一方面與孩子學習壓力減輕有關，另一方面也與學校的教育提質有關。

“老師布置的作業形式更加多元和更具創意了。比如學唱一首英文歌、學做思維導圖等等，這些在培養學生綜合能力上無疑將起到重要作用，也讓我們家長吃了一顆定心丸。”受此影響，黃女士的教育理念發生了轉變，如今在她看來，學習不應拘泥于書本、作業和試卷，而應從日常生活、從博物館、從實踐中去學，才能得到全面發展。(舒文 梁莎莎)