今天是第31個全國“愛牙日”。今年的活動主題為“口腔健康，全身健康”。健康生活方式應從小培養，讓兒童了解并掌握口腔健康知識，養成良好的口腔衛生習慣將終身受益。

國家衛生健康委員會疾病預防控制局公布的口腔健康核心信息指出，孩子口腔健康是家長的責任。從出生開始，家長就應該每天為嬰幼兒清潔口腔;戒除吮指吐舌等不良習慣;牙齒包括乳牙發生齲壞，應該及時治療;每年至少進行一次口腔健康檢查，根據情況需要，采取適當的預防措施預防口腔疾病的發生、控制口腔疾病的發展。

吮指吐舌等不良習慣會導致牙不齊

嬰兒出生之后到3歲之前，口腔護理應該由家長幫助完成，每日至少2次。孩子還沒長牙時，家長應該每天用軟紗布或軟毛牙刷為孩子擦洗口腔。牙齒萌出后，可用紗布或軟毛刷輕輕地為孩子擦洗口腔和牙齒。當多顆牙齒萌出后，家長可用指套刷或軟毛刷為孩子每天刷牙2次，并確保清潔上下頜所有的牙面，特別是接近牙齦緣的部位。

到了孩子大一些，可以自己學習刷牙了，家長應該進行幫助和監督。3～6歲，可以開始教孩子自己用最簡單的“轉圈法”刷牙，其要領是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛屈曲，在牙面上畫圈，每部位反復畫圈5次以上，前牙內側需將牙刷豎放，牙齒的各個面均應刷到。此外，家長還應每日幫孩子刷牙1次。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，三歲以上的兒童每次用量為黃豆粒大小即可。

6歲以后，兒童基本掌握了刷牙方法，但家長還要監督孩子，以保證刷牙的效果。

除此之外，家長還應幫助孩子盡早戒除口腔不良習慣，包括吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等，否則會造成上頜前突、牙弓狹窄、牙列擁擠等口頜畸形。如果孩子3歲以上仍存在上述不良習慣，而且不能通過勸導而戒除，應及時到醫院診治，通過適當的矯正方法，幫助其戒除不良習慣。對有用口呼吸習慣的孩子，則應該檢查其上呼吸道是否通暢，治療呼吸道疾病，及時糾正口呼吸。

乳牙“爛牙”也應該及早治

齲病和牙周病等口腔疾病往往是緩慢發生的。早期多數都沒有明顯癥狀，一般不易察覺，等到出現疼痛等不適癥狀時，治療起來就很復雜了，患者也會遭受更大的痛苦，花費更多，治療效果還不一定十分滿意。

對于孩子來說，齲病除了引起牙痛，牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身癥狀，長期得不到治療還可能造成兒童偏側咀嚼、雙側面部發育不對稱;還會影響恒牙的正常發育和萌出。如果沒有健康的牙齒，孩子就不愿吃含纖維多的蔬菜和肉食，造成偏食等不良飲食習慣，影響全身正常生長發育。因此，“乳牙總是要換的，壞了不用治”的看法是錯誤的。

專家建議，家長至少應該每年帶孩子進行一次口腔健康檢查，及時發現口腔疾病，進行早期治療。醫生還會根據情況需要，采取適當的預防措施，預防口腔疾病的發生和控制口腔疾病的發展。

“六齡牙”最易發生齲病

“六齡牙”是萌出時間最早的恒磨牙，顧名思義一般在孩子6歲左右萌出。其咀嚼功能最強大，也最容易發生齲病。窩溝封閉是預防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。其原理是用高分子材料把牙齒的窩溝填平，使牙面變得光滑易清潔，細菌不易存留，達到預防窩溝齲的作用。但并不是所有的孩子、所有的牙齒都需要做窩溝封閉，要由醫生檢查后，確認符合適應證的牙齒才需要做。同時，做完窩溝封閉的兒童仍然不能忽視每天認真刷牙。

從2011年開始，廣州市衛生健康委在小學生群體中開展兒童六齡齒免費窩溝封閉項目。該項目每年為全市10萬余名適齡兒童免費提供口腔檢查、六齡齒窩溝封閉和口腔健康教育等服務，提高了兒童口腔衛生知曉率和正確刷牙率。實施8年多來已為122.2萬名適齡兒童開展口腔檢查，完成窩溝封閉兒童70.6萬人，封閉牙齒208.2萬顆。該項目已列入廣州市重大公共衛生項目。

廣州市衛健委疾控處有關負責人介紹，下一階段，廣州市還會重點加強兒童等人群口腔健康管理，在全面實施兒童六齡齒免費窩溝封閉的基礎上，繼續在部分區試點推進局部用氟適宜技術推廣，2019年由5家口腔專業機構對7000名3~6歲幼兒園兒童進行免費口腔檢查，對符合局部用氟防齲指征的兒童實施免費乳牙局部用氟防齲。(全媒體記者伍仞 通訊員穗衛健宣)